馬場サウナ&ワークカフェ

JR山手線・西武新宿線 高田馬場駅(早稲田口)から徒歩8分、東京メトロ東西線 高田馬場駅(7番出口)・副都心線 西早稲田駅(1番出口)からは徒歩4分。センテニアルタワー2階にある男性専用サウナ「馬場サウナ」と、併設のコワーキングスペース「馬場ワークカフェ」からなる複合施設。サウナは地域最大級を謳う30名収容のフィンランド式で、オートロウリュのほか温度・湿度・座面の広さにこだわった設計。水風呂は水深90cm・水温約16℃で潜水も可能なほか、個室の壺湯も備える。ワークカフェは高速Wi-Fi・電源完備の個人ワークスペース、完全個室のZoom会議ブース、複合機(コピー・プリントは有料、スキャンは無料)を用意する。支払いはキャッシュレス決済のみで、サウナプランは平日1時間1,580円〜(1Day3,980円)、土日祝1時間2,180円〜(1Day4,580円)。ワークカフェのみの利用は平日・土日祝とも1時間600円〜(1Day3,000円)。タトゥー・刺青は店舗販売の専用シール(120×80mm)で隠せば入店可能。利用は中学生以上に限られる。

大人（平日）

¥1,580

大人（土日祝）

¥2,180

子ども

未確認

制限時間

60分

サウナ追加料金

未確認

岩盤浴追加料金

未確認

深夜追加料金

未確認

タオル

含む

館内着

未確認

上記はサウナプランの「〜1時間」料金(税込)。以降は1時間ごとに600円加算され、1Day料金は平日3,980円・土日祝4,580円。ワークカフェのみを利用するプランは平日・土日祝とも「〜1時間」600円・以降1時間ごとに600円加算・1Day3,000円(平日/土日祝同額)。支払いはキャッシュレス決済のみ対応(クレジットカードはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Dinners/DISCOVER、電子マネー・スマホ決済はSuica系列/GooglePay/ApplePay/QuickPay/iD/nanaco/waon/楽天Edy、現金は不可)。複合機の利用料金(プリント1枚50円、コピーはモノクロ1枚10円・カラー1枚50円)は現金精算。子供料金の設定は無い(利用は中学生以上に限られるため)。

出典: 公式サイト・確認日 2026-09-27

営業時間

08:00 – 23:00

最終入館

22:00

定休日

—

サウナエリアの最終受付は22:00・浴室利用は22:45まで。ワークカフェエリアの最終受付は21:00・利用は22:00まで。設備工事などにより営業時間の短縮や臨時休業を行う場合があり、最新情報は公式サイト・SNSで告知される。

出典: 公式サイト・確認日 2026-09-27

ドライサウナ

未確認

ドライサウナ・オートロウリュ

✓

ドライサウナ・アウフグース

未確認

水風呂の温度

16°C

外気浴スペース

✓

出典: 公式サイト・確認日 2026-09-27

泉質

未確認

天然温泉

未確認

露天風呂

未確認

炭酸泉

未確認

お風呂

未確認

館内設備

Wi-Fi / ワークスペース / 休憩スペース

支払い方法

クレジットカード / 交通系ICカード（Suica／PASMO）

アメニティ

ボディソープ・シャンプー / タオル無料

英語表記

未確認

中学生以上の利用に限る。小学生以下の利用は不可。中学生は保護者同伴の場合のみ利用可能。子供料金の設定は無い。

高田馬場駅(JR山手線・西武新宿線、早稲田口)

JR山手線 / 西武新宿線 / 徒歩8分

高田馬場駅(東京メトロ東西線、7番出口)

東京メトロ東西線 / 徒歩4分

西早稲田駅(東京メトロ副都心線、1番出口)

東京メトロ副都心線 / 徒歩4分

空港からのアクセス

未確認